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通过本学期篮球课的训练,孩子们从对篮球的一无所知转变为对篮球产生浓厚的兴趣。本学期从篮球基本功方面着手抓起。对于篮球运动训练的初始阶段,打好基础对学生后续篮球发展之路至关重要!首先通过室内课程让学生们初步了解:篮球的起源,篮球运动发展的历程,篮球场地规格以及篮球比赛的基本规则。让学生脑海里对篮球产生概念,初步了解篮球运动。
训练内容:单手左右手运球,体前变向运球,胯下运球,背后运球,转身运球为基础,掌握单个基础动作的同时,学会把这几种动作结合起来,在球场上可以运用自如。
传球训练:双手胸前传球,双手击地传球(适用)掌握传球手控制球的位置,传球的发力方式传球角度等。
教会学生三威胁动作以及轴心脚的概念。在有了一定的基础之后安排学生进行3对3的比赛。通过比赛的形式检验学习成果,提高学习兴趣。
因为篮球是团队项目,通过篮球的训练可以增强学生的沟通能力,建立团队协作意识,初步社交能力。篮球训练存在身体的对抗,培养学生顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质及积极拼搏的精神。